依據：教育部「救生員資格檢定辦法」暨本會組織章程第六條規定辦理。
一、 主辦單位：中華民國水上救生協會
二、承辦單位： 台南市分會
三、訓練日期：民國109年7月27日至8月07日授課總時數為50小時以上
四、訓練時間：週一至週五，下午18：00~22：00。週六至週日，上午08：00~17：00。
五、訓練地點：臺南水都游泳池
六、報名資格：年滿十八歲；未滿二十歲者，應徵得法定代理人同意。
七、入訓測驗：200公尺游泳（捷泳、蛙泳各100公尺），男性五分半鐘內，女性
             六分鐘內完成，擇優錄取。
八、報名方式：
  . 電話報名：自即日起至7月10日前，繳交資料及費用至臺南分會才算報名完成，地址：臺南市莊敬路211號。  總教練：郭國祥。
    報名電話: 06-2763155     行動電話 :0932772740
九、報名繳交文件：
(一)填具報名表與健康咨詢表（如附件一）。
(二)檢核身分證正本，並附影本資料。
(三)繳交報名前三個月內公立醫院或衛生所體格檢查證明。
(四)訓練契約書（如附件二）。
(五)繳交報名費（經錄取參加訓練者，應繳交訓練費及訓練課程證書費）繳5600元，(以上不包括教材,服裝,餐費、體育署救生員檢定費)。
十、結訓測驗：結訓後由總會遴派甄審辦理測驗，及格者由總會核發救生訓練合
     格證書(含基本救命術8小時)。

十一、課程表：

1. 本課程授課總時數為50小時
2. 受訓期間不得無故缺席、遲到、早退、請假應事前辦理。缺課者應補足未上課科目，否則不得參加測驗。

總 教 練： 郭國祥    聯絡電話：0911-720997
副總教練：曾育仁  0939-088965       鄭順元   0911-630026

日期	星期	時間	科目	內容	教練	地點	時數	備註
7/27	一	18：00 21：30	入訓測驗	200公尺(捷﹑蛙各100公尺)男5分30秒﹐女6分鐘。	教練團	游泳池
7/28	二	18：00 22：00	救生游法	抬頭捷泳﹑抬頭蛙泳﹑側泳﹑基本仰泳、徒手潛泳。	教練團	游泳池	4
7/29	三	18：00 22：00	自救法 基本救生	踩水、水母漂、韻律呼吸、仰漂、抽筋自解、岸上救生、涉水救生。	穆柏榮	游泳池	4
7/30	四	18：00 22：00	救生法 入水法 水面入水法	著衣游泳、水中脫衣、浮具製作、藉物漂浮、跨步式、打樁式、淺跳式、鎌刀式、垂直式入水。	陳彧煊	游泳池	4	長袖上衣與長褲
7/31	五	18：00 22：00	接近法 防衛躲避法	背面接近、正面接近、正面潛水接近、正面潛水背面接近、水中、水底接近。單手推離、單足壓離、逆退、潛避。	郭國祥	游泳池	4
8/1	六	08：00 12：00	基本救命術	基本救命術概述、創傷、止血、包紮。	曾育仁	游泳池	4
8/1	六	13：00 18：00	基本救命術	心肺復甦術、 AED操作、異物哽塞處理、復甦姿勢、水域頸、脊椎受傷理及搬運。	鄭順元	游泳池	5	帶大毛巾
8/2	日	08：00 12：00	解脫法	正面抱頭、正面纏頸、背面纏頸、抓腕(雙手抓單手)、雙溺者解脫。	陳彧煊	游泳池	4
8/2	日	13：00 18：00	帶人法	托顎、摟胸、抓髮、雙手托臂、抓衣、抓腕、雙人拖臂、乏泳、假人。	郭國祥	游泳池	5
8/3	一	18：00 22：00	起岸法	單人起岸、馬蹬式、直拉式、消防員式、背負式、馬鞍式。	曾育仁	游泳池	4
8/4	二	18：00 22：00	救援器材 泳池安全、救生 法律常識 性平教育	浮標、拋繩、繩袋救生器材使用。泳池安全、救生、法律常識、性平教育。	吳柏毅	游泳池	4
8/5	三	18：00 22：00	開放水域救生簡介 檢定科目簡介	激流救生簡介、海浪救生簡介、基本能力、救援能力、急救能力、救援器材運用、綜合評定	穆柏榮	游泳池	4
8/6	四	18：00 22：00	總複習	術科綜合訓練	教練團	游泳池	4
8/7	五	18：00 21：30	結訓測驗	學科測驗、單項測驗、急救測驗、綜合測驗	甄審	游泳池